Warsztaty integralne – cykl
Zapraszamy na cykl warsztatów rozwoju integralnego Gesty Życia.
Jest to zaproszenie dla wszystkich, którzy poszukują pogłębienia życia wewnętrznego i doświadczenia jak przejawia się ono w psychice i ciele.
Warsztaty inspirowane są Chrześcijańską Terapią Integralną, NVC, duchowością kontemplacyjną oraz doświadczeniem pracy psychoterapeutycznej prowadzących. Cykl warsztatów obejmuje 5 spotkań. Można uczestniczyć w całości lub w wybranych warsztatach.
Start 07.02.2026 r. g. 17.00-20.00
Temat pierwszego spotkania: Ożywienie . Pierwsze spotkanie to rozpoczęcie naszej przygody – serdecznie Was na nią zapraszamy. Będzie to wejście w doświadczanie siebie i życia w jego wielowymiarowości, zmienności, w kierunku czegoś głębszego, co intuicyjnie czujemy, a co każdy nazywa trochę inaczej. W kierunku źródła, które ożywia.
Zaprosimy Was do poszukiwania odpowiedzi na pytania: Jak kontakt z Życiem w sobie zmienia inne obszary życia? Skąd bierze się głębszy pokój, uważność, wdzięczność, energia, inicjatywa?
Kolejne warsztaty z cyklu
2/ 7.03.2026 przyjęcie siebie – o odwadze przyjmowania siebie, zgoda na bycie kimś istotnym, o otwarciu się na pełną skalę uczuć i potrzeb, wspieranie postawy szczerości, prawdy – ku autentyczności.
3/ 11.04.2026 otwartość na innych – o relacjach jakie tworzę ze światem, o doświadczaniu swojej przestrzeni i granic, o bogactwie wymiany (brania i dawania), o wartościach, które pomagają ocalać relacje.
4/ 9.05.2026 spotkanie z cieniem i wewnętrznym oskarżycielem – spotkanie poświęcone temu, co w nas i w życiu jest trudne do przyjęcia, budowanie zgody na własne życie, praktyki życzliwego przyjmowania w sobie buntu, niezgody i tworzenie otwarcia na przemiany.
5/ 6.06.2026 wolność wewnętrzna – o ufności do siebie, o wsłuchiwaniu się w swój wewnętrzny głos, odpowiedzialności za swoja drogę w życiu; spojrzenie na siebie, swoją historię i rodzinę przez pryzmat wdzięczności, wybaczenia, pojednania. .
Formy pracy: na warsztatach będziemy doświadczać siebie w różnych aspektach – poprzez ciało i ruch, medytację, muzykę, w uważności na siebie i w spotkaniu z innymi, zarówno w ciszy jak i w energii.
Koszt warsztatu 250 zł za spotkanie, g. 17:00-20:00
Prowadzące:
- Alicja Drgas – psycholog, psychoterapeuta
- Anna Domecka- Szarafińska – psycholog, psychoterapeuta
Zapisy pod adresem: warsztatyintegralne@o2.pl
Szczegóły organizacyjne prześlemy mailem po otrzymaniu zgłoszenia.
